وصفات طبيه موضوع متجدد

السلام عليكم ورحمة الله

مشاركة متجدده ويمكن للجميع المشاركة بها بما لديهم من معلومات ووصفات طبيه مفيده ..

.



من الأمور التي تحلم بها كل أنثى هي حصولها على شفتين مميزتين ومثيرتين ولكن هناك عدة عوامل تؤثر على الشفتين تجعلها غير جميلة ومن هذه الأمور هي اسوداد الشفتين وتصبغها, إذ تعاني الكثير من الإناث هي تصبغ الشفتين واسمرارها بسبب عادات الأكل الخاطئة أو التعرض للشمس إذ أن الكثير من السيدات لا يدركن أن الشفتين تتصبغ وتسمر عند تعرضها للشمس مثلها مثل البشرة العادية, كما من الأمور التي تؤدي إلى تصبغ الشفتين هي كثرة التدخين والإكثار من تناول وشرب الشاي والقهوة.

ولحل هذه المشكلة المعضلة لدى الكثير من السيدات يجب أن تقوم المرأة بحماية شفتيها من التعرض المطول لأشعة الشمس ووضع كريم واقي لأشعة الشمس على الشفتين أو شراء مرطب للشفتين, والتقليل من التدخين أو الامتناع عنه. كما يجب تقشير الشفتين باستمرار للتخلص من الجلد الأسمر والمتصبغ.

ومن الطرق الطبيعية التي تقضي على تصبغ الشفتين هي:

1- الليمون والعسل:

من الأمور التي تعالج اسمرار الشفتين بشكل طبيعي ومن الممكن تحضيرها في المنزل هي خلطة الليمون والعسل, إذ يتم مزج كميات متساوية من العسل مع عصير الليمون ودهن الشفتين به لمدة لا تقل عن ساعة من الزمن ثم تزال الخلطة قطنة مبللة بماء دافئ.

يجب القيام بهذه العملية عدة مرات في اليوم لإزالة التصبغات من البشرة ولتفتيح الشفتين.

2- وضع الغليسرين على الشفتين:

من الأمور الفعالة التي تزيل تصبغ الشفتين بشكل فعال هي وضع الغليسرين على الشفتين في الليل قبل النوم وجعل الشفتين تمتصه بشكل كامل.

3- الحفاظ على رطوبة الجسم:

إن أحد أسباب تصبغ الشفتين هي جفاف الجسم وقلة الماء لذلك يجب أن يتم شرب كميات كبيرة من الماء يومياً على الأقل 8 إلى 12 كوب يومياً.

4- عصير الشمندر:

إن عمل مساج للشفين باستعمال عصير الشمندر هو من الطرق الفعالة للغاية في علاج اسمرار الشفتين, لذلك يجب الاحتفاظ بقليل من عصير الشمندر في الثلاجة ودهن الشفتين يومياً به لإعطاء الشفتين مظهراً مميزاً وجميلاً ووردياً.

5- لاحظي منتجاتك التجميلية:

قد يكون سبب تصبغ واسمرار الشفتين هي وضع أحمر الشفاه ذو النوعية الرديئة على الشفتين مما يترك أثره بشكل كبير. لذلك يجب التأكد من مكونات المستحضرات التجميلية وتجنب استعمال المنتجات الرخيصة رديئة النوع.

6- زيت اللوز الحلو:

من الطرق التي تفتح الشفتين بشكل فعال جداً هي دهن الشفتين ليلاً بزيت اللوز الحلو.

7- عصير الخيار:

من الطرق الأخرى المفيدة لصاحبات الشفاه الغامقة هي تطبيق عصير الخيار عدة مرات في اليوم تفتيح الشفتين.


..

يسلمو ادييييك لوفر

__________________
كلآم الناس بالنسبة لي ،، مكآلمة لم يتم الرد عليهآ ..!!!

الوصفة السحرية ﻹنقاص الوزن :



>> المكونات :

ملعقة كمون من الأحسن البدور فى غيابها يمكن أن نستعمل مسحوق الكمون.

حبة حامض.

كأس ماء مغلي.

>> طريقة التحضير :

نضع الكمون فى كوب من الماء المغلى و نحركه جيدا ثم نقطع حبة الحامض بعد غسلها جيدا كما هى أى بقشرتها وبذورها، ونضيفها إلى الكوب الذى يحتوى على الكمون، نقوم بتغطية الكأس بإحكام لمدة نصف يوم ثم نقوم بتصفية المحلول وإشربه على الريق يوميا حتى نصل إلى الوزن المرغوب.

وتظل وصفة الكمون والحامض من ضمن الوصفات الطبيعية الأمنة لخفض الوزن إلا أنها تحتاج المداومة والصبر واكيد مرافقتها بنظام غدائى صحي، وعدم اهمال ممارسة الرياضة.



>> 10 توابل تساعد على التخسيس :

أنواع معينة من جذور الجنسينج:

وهو النوع الذي يعرف ب ( باناكس جينسنج) حيث يعمل على تسريع عملية الهضم و تعزيز الطاقة وبالتالي تقليل الوزن.

الفلفل الأحمر الحريف:

وهو Cayenne pepper الذي بجانب إضفائه نكهة لاذعة للطعام، فإنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية.

القرفة:

والتي أثبتت فعاليتها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول السئ فإن الدراسات قد أظهرت أنها تساعد في تسريع عملية الأيض ورفع مستويات الأنسولين.

الفلفل الأسود:

الشائع الاستخدام في المطبخ، ففوائده لا تقتصر على المساعدة في عملية الهضم فحسب، بل يساعد على حرق الدهون بشكل أسرع, وأثبت بحث من جامعة "أوكلاهوما" أنه قد يساعد في حرق سعرات حرارية توازي المشي لمدة عشرين دقيقة.
عشبة الطرخشقون dandelions:

وهي نبته تحوي مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، يمكن أن تؤكل أوراقها بإضافتها للسلطة، وتساعد في تنظيف الجسم من السموم وتبطئ من عملية الهضم مما يساعد على الإحساس بالشبع لفترة أطول، وتصنف العشبة كأعلى أربع خضروات من حيث القيمة الغذائية.


الخردل:
ويعرف عنه أنه من أبرز التوابل في المساعدة في خفض الوزن، فوجد باحثون من معهد البوليتيكنيك التابع لجامعة أكسفورد البريطانية، بأن معلقة شاي من الخردل تزيد عملية الأيض 25 في المائة تقريبا.


الكركم:
يساعد على تفكيك الدهون وينظم عملية الأيض بالجسم، كما يساعد على خفض إحتمالية الإصابة بداء السكري.
الزنجبيل: يساعد في كبح الشهية وإزالة السموم ورفع حرارة الجسم لتعزيز الأيض.


الهيل:
يساعد على تعزيز الأيض.
الكمون: ويساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة وسرطان القولون والتهاب المفاصل.


" منقول "

__________________
كلآم الناس بالنسبة لي ،، مكآلمة لم يتم الرد عليهآ ..!!!

ليست الأمراض في الأجساد فقط بل في

الأخلاق ، لذا إذا رأيت سيء الخلق فَادعُ لهُ

بالشفاء و احمد الله الذي عافاك مما إبتلاه !

ينصح بعدم شرب الشاي مع وجبة الطعام لأن ذلك يقلل من أمتصاص الحديد وتأجيل شرب الشاهي ساعتين بعد الوجبة.

يجب عدم ترك فرشاة الأسنان في دورات المياة سواء بالمنزل أو الفندق بسبب تطاير بكتيريا الأمعاء بعد كل أستخدام و ألتصاقها بفرشاة الأسنان.

المأكولات التي تساعد على تقليل الوزن

الخضروات والفاكهة اللوز الشوفان اللحوم

الخالية من الدهون الأسماك وزيت الزيتون


..

الأطعمة التي تساعد على تخفيض الكولسترول

بالدم هي: التفاح و الموز و الجزر و سمك السالمون

و الفاصوليا والثوم و الجريب فروت و زيت الزيتون


..

الأكثار من شرب الشاي والقهوة و المشروبات الغازية يزيد من مخاطر الأصابة بهشاشة العضام.

يسلم غاليك هاهيا ردودك تتناثر هنا وهناك بأجمل العطور دمتي بخير


.